Powerliften

Mohammed El anjri

Health & fitness - Personal training

Location

Van Limburg Stirumstraat
Amsterdam, 1051
Netherlands

Location options

Choose
Meet at a location chosen by you
Instructor
Meet at the instructor's location
Online
Video call with the instructor

Description

Power liften is een krachtsport waarbij iemand zich volledig focust op zoveel mogelijk kracht opbouwen. Dit wordt gedaan met de hulp van de drie compound oefeningen. Bij deze oefeningen gaat het om de deadlift, squad en benchpress. Het is dus de bedoeling zoveel mogelijk gewicht te gebruiken bij deze oefeningen met de juiste houdingen

Qualifications

Ik heb met mijn ervaring en kennis al heel wat mensen geholpen met het powerliften in de sportschool. Het is zeer belangrijk om bij het beginnen aan powerliften de oefeningen zo goed mogelijk uit te oefenen, dit omdat anders snel blessures kunnen optreden gezien het gewicht dat erbij komt kijken. Het is nou eenmaal een krachtsport waarbij het doel is zoveel mogelijk gewicht tillen met de drie compound oefeningen (deadlift, squad en benchpress). Ik ben geschikt voor deze lessen door mijn ervaring in de sportschool als zowel body builder als powerlifter. Hiernaast natuurlijk ook mijn studie als personal trainer.

Things to know

Cancellation period
Muscle building
Posture
Nutrition
Weight training
Barbell
Mobility

About the instructor

Experience

yousports
Personal training
Sep 2021 - Dec 2021 (3 months)
Ik heb eerder een tijdje 1 op 1 lessen gegeven aan meerder mensen.

Reviews

€10
/h
1.5 hours
2.5 hours
0h 0m