Fitness coaching

Joey Richardson

Therapy - Coaching

Location options

Online
Video call with the instructor

Description

Deze coaching sessie is handig als u in de knel zit tijdens het fitnessen. Heeft u bijvoorbeeld vragen zoals: - Hoe let ik op mijn calorieen tijdens het afvallen / aankomen? - Hoe werkt dat nou met eiwitten, vetten en koolhydraten? - Hoe lees ik de voedingswaarde tabel op de juiste manier af tijdens het winkelen? - Hoe houd ik mijzelf gemotiveerd om te blijven doen wat ik moet doen? - Hoe moet ik mijn fitness schema opstellen zodat ik mijn doel zo goed mogelijk kan bereiken? - Hoe let ik op mijn houding tijdens het fitnessen? Zo een gesprek helpt...

Qualifications

+5 jaar ervaring als personal trainer EREPS gecertificeerd fitness professional Kennis in huis om mensen te helpen zelfstandig hun doelen te behalen in de gym

Things to know

Cancellation period

About the instructor

Education

AALO EREPS
AALO level 2, Certificate
Apr 2019
University of Colorado Boulder
Science of Exercise, Course
Aug 2020
Fit20
Personal trainer Brons, Certificate
Sep 2020
PhysIQ
Team coaching, Training
Jan 2022

Experience

Fit For Free Amstelveen
Personal Trainer
Jan 2018 - Present (5 years)
Personal training, coaching, group training, men, women, teenagers, seniors
Fit20
Personal trainer
Aug 2020 - Present (2 years)
Personal training with the Fit20 method: High intensity, slow time under tension
Health City
Bootcamp Instructor
Jan 2022 - Present (a year)
Small group training
Crossfit Hoofddorp
Bootcamp instructor
Feb 2022 - Present (a year)
Outdoors bootcamp instructor
PhysIQ
Personal Trainer
Apr 2022 - Present (9 months)
Personal fitness, personal training, coaching

Reviews

€65
/h
1st lesson free
30 minutes