Boxing

Kenny Teijsse

Martial arts & self-defense - Boxing

Location

Newa 2
Amstelveen, 1186 KE
Netherlands

Location options

Instructor
Meet at the instructor's location

Description

Boksen/kickboksen Je verbrandt veel calorieën Boksen is een goed voorbeeld van een HIIT training (High Intensity Interval Training). Dat betekent in een korte tijd zeer intensief sporten en verschillende oefeningen afwisselen met actieve rustperiodes. Behoorlijk intensief dus. Tijdens een work-out van 45 minuten verbrand je tussen de 600 en 800 calorieën! Het zorgt voor een strak figuur Boksen is super voor je figuur. Springen, stoten, blokken, wegduiken… ideaal om de spieren in heel je lichaam te versterken. Boksen is de perfecte combinatie van cardio- en krachttraining in één. Maak een einde aan je stress Niks is zo lekker om na een drukke werkdag jezelf...

Qualifications

Boxing en kickboxing

Things to know

Cancellation period

Reviews

€50
/h
1st lesson free
1 hour